วันอังคาร, กุมภาพันธ์ 21, 2017

ก้นลายรักษาได้ถ้าดูแล เพียงทำตามวิธีง่ายๆดังนี้

ฮั่นแน่ยอมรับกันมาหน่อยซิคะใครกำลังพบเจอกับปัญหาก้นลายอยู่บ้างไหมเอ่ย ไม่ต้องอายกันไปค่ะวันนี้ทีมงานเรามีวิธีการดูแลรักษามาฝากกันค่ะจะเป็นยังไงลองติดตามกันได้เลยค่ะ ก่อนอื่นเลยเรามาทำความรู้จักกับสาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดปัญหาก้นลายกันก่อนดีกว่านะคะ...

กฎสำคัญแต่ทำง่ายๆกับการดูแลผิวให้ดี มีอะไรบ้างมาดูกัน

สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าจะดูแลผิวตัวเองอย่างไรต้องทำอย่างไรแบบไหนถึงจะดูแลผิวตัวเองให้สวยเปร่งปรั่งอยู่เสมอวันนี้ทีมงานเราได้รวบรวกฎสำคัญที่ควรปฏิบัติให้เป็นนิสัยมาฝากกันค่ะจะมีอะไรบ้างนั้นลองมาอ่านกันดูได้เลยค่ะ -อาบน้ำสม่ำเสมอเช้าเย็น- การอาบน้ำเป็นการทำความสะอาดผิวให้สะอาดอยู่เสมอดังนั้นเราทุกคนควรที่จะอาบน้ำอย่างน้อยวันละสองครั้งเช้าเย็นเป็นอย่างต่ำเพื่อให้ผิวของเราสะอาดกระจ่างใสอยู่เสมอนะคะ -การทาครีมกันแดด- ด้วยความที่แดดประเทศไทยขึ้นชื่อเรื่องความร้องแรงไม่แพ้ชาติใดในโลกดังนั้นเราจึงควรหมั่นทาครีมกันแดดอยู่เสมอเพราะมิฉะนั้นจากผิวขาวใสอาจจะกลายเป็นผิวคล้ำเสียได้ง่ายๆโดยไม่รู้ตัวได้จ้ะ -เลือกครีมบำรุงให้เหมาะกับสภาพผิว- เพราะผิวของคนเรามีความแตกต่างกันดังนั้นครีมบางตัวที่ใช้ได้ดีกับบางคนก็อาจจะไม่เห็นผลกับบางคนเพราะฉะนั้นสาวๆจึงควรเลือกครีมบำรุงให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพการดูแลสูงสุดนั่นเอง -ทานอาหารที่มีประโยชน์- การทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินที่สำคัญเพื่อนำไปใช้ในการบำรุงผิวมากขึ้นจึงช่วยให้ผิวของเราดูขาวใสมากขึ้นค่ะ -ออกกำลังกาย- การออกกำลังกายนั้นนอกจากจะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงแล้วนั้นยังช่วยในเรื่องของความงามด้วยไม่ว่าจะเป็นการกำจัดไขมันส่วนเกินหรือการขจัดสิ่งสกปรกตกค้างออกจากผิวดังนั้นจึงช่วยให้ผิวขาวใสมากขึ้นค่ะ เรื่องพวกนี้เป็นสิ่งสำคัญที่เราควรปฏิบัติให้เป็นนิสัยเพื่อให้ผิวเราสวยอยู่เสมอ...

สาวๆรู้ยัง!! 5 เทคนิคดูแลผิวง่ายๆทำได้ไม่ยากมีวิธีการง่ายๆแบบนี้

คนที่อยากมีผิวสวยก็ต้องหมั่นดูแลผิวอยู่เสมอซึ่งในวันนี้ทีมงานเราก็ได้คัดเทคนิคดีๆ 5 ข้อที่จะช่วยให้เพื่อนๆมีผิวที่สดใสสุขภาพดีมาฝากกันครับลองอ่านดูสนใจวิธีไหนนำไปลองทำกันดูได้ครับ -น้ำเปล่า- การดื่มน้ำเปล่านั้นถ้าหากว่าเราดื่มได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายจะช่วยให้เรามีผิวพรรณที่สดใสมีน้ำมีนวลและช่วยให้ผิวสุขภาพดีขึ้นได้ครับเป็นเทคนิคพื้นฐานที่ง่ายได้ผลจริงแต่มักถูกมองข้ามเพราะคิดว่ามันธรรมดาเกินไปแต่เชื่อเถอะครับว่าถ้าหากเพื่อนๆสามารถทำได้ทุกวันผิวของเพื่อนๆจะดูดีขึ้นแน่นอนครับ -พักผ่อนให้เพียงพอ- เวลาที่เราหลับร่างกายเสมือนได้ชาร์จแบตผิวที่ผ่านอะไรมาทั้งวันก็จะได้ใช้เวลาในการฟื้นตัวดังนั้นไม่แปลกเลยที่คนอนดึกจะมีผิวที่สวยน้อยกว่าคนนอนแต่หัวค่ำถ้ายังไงลองปรับเปลี่ยนเวลานอนดูนะคะ -รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์- การรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญทั้งต่อสุขภาพและความสวยความงามโดยการที่เรารับประทานอาหารได้ครบ5หมู่นั้นจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ต้องการอย่างครบถ้วนทำให้สุขภาพแข็งแรงและผิวพรรณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด -ออกกำลังกาย- เพราะผิวขาวกระจ่างใสคงยังไม่พอเราควรหมั่นออกกำลังกายให้ผิวกระชับเต่งตึงสุขภาพดีอยู่เสมอโดยอาจจะออกกำลังกายสักวันละ30นาทีเป็นอย่างน้อยครับ -ใช้ครีมบำรุง- หลังจากทำครบทุกข้อแล้วที่ขาดไม่ได้คือการใช้ครีมบำรุงเข้าช่วยนั่นเองครับโดยนอกจากครีมบำรุงแล้วการใช้ครีมกันแดดก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่มองข้ามไม่ได้เลยครับ ขอบคุณที่ติดตามอ่านกันจนจบนะครับแล้วพบกันได้ใหม่ในบทความหน้าสำหรับวันนี้สวัสดีครับ บทความโดย...

หน้าบานทําไงดี มาดูวิธีทำให้หน้าเรียวขึ้นแบบธรรมชาติ

สมัยนี้ใครๆก็อยากได้หน้าเรียวเล็กเหมือนสาวเกาหลีกันทั้งนั้น แต่ติดตรงที่ดันเป็นคนหน้าบานทำไงดี...

The eyes are the mirror of the soul

The eyes...

อาหารไขมันต่ำ บำรุงสมอง

การเลือกรับประทานอาหารที่ดีนั้น ส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดีตามไปด้วย...

เลิกสับสนกับการทาครีม

ถ้าสาวๆต้องใช้ยารักษาสิวของแพทย์ แล้วไหนจะต้องใช้โลชั่นป้องกันความมัน...

วิธีลดความมันบริเวณรอบจมูก

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสะอาดและสม่ำเสมอ แต่ก็ยังเจอปัญหาผิวหน้ามันโดยเฉพาะบริเวณจมูก...

สุขภาพดีได้ ถ้ารู้จัก “ความพอเพียง”

การมีสุขภาพกายและใจ ที่สมบูรณ์แข็งแรง...

ทำยังไง ให้ชีวิต happy?

เราขอแนะนำ 10...

เคล็ดลับความสวยแบบประหยัด ที่คุณก็ทำได้ง่ายๆ

คงไม่มีใครปฏิเสธได้ว่า ทุกวันนี้ผลิตภัณฑ์เพื่อความสวยความงามได้มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วเพื่อตอบสนองความต้องการของสาวอยากสวยจนบางครั้งก็ทำให้เราเลือกไม่ถูกว่าจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่จะเหมาะสมกับผิวของเราที่สุดวันนี้เรามีเคล็ดลับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แบบไม่เสียเงินฟรี...

ทำไมทานปลาแล้วไม่อ้วน?

เคยได้ยินมาตั้งแต่เด็กๆว่า ทานปลาแล้วจะฉลาด...

น้ำอุ่นใส่มะนาวซักแก้วตอนเช้า ช่วยให้คุณสดชื่นได้ทั้งวัน

การเริ่มต้นวันอย่างสดชื่นและสงบ ตามหลักอายุรเวชเชื่อว่าจะนำสุขภาพจิตที่ดีๆมาสู่ชีวิตมากกว่าการเริ่มต้นวันแบบเร่งรีบและฉุกละหุก...

วิธีบริหารขาและน่อง เพื่อขาเรียวสวย หมอไกรวิทย์ เฮงสวัสดิ์

วิธีบริหารขาและน่อง เพื่อขาเรียวสวย...

Junk food กับโรคภูมิแพ้

เมื่อไม่นานนัก นักวิจัยของสหภาพยุโรป...

เติมพลังชีวิตให้สดใสใน 1 นาที

การหัวเราะช่วยเพิ่มชีวิตชีวาและความสดใส ใครไม่อยากปล่อยให้ตัวเองเฉา...
ads-0-800x800